mercoledì 29 maggio 2019

Esprimere pienamente e chiaramente i propri sentimenti ed emozioni quale strumento di benessere energetico e prevenzione di malattia..

Strategie relazionali e salute personale...



In culture dove si predilige mente e raziocinio, dove impera fisicità e materia come paura di perdere contatto con essa, spesso si demonizzano, ridicolizzano e sminuiscono i sentimenti e le emozioni, espressione del proprio Cuore che dovrebbe invece rimanere al centro della nostra esistenza...

Ci sono persone che passano tutta la loro vita senza mai fermarsi, senza mai porre a sé stessi domande fondamentali nell'esistenza.

Spesso una vita ridotta alla routine, imperniata dal vivere quotidiano intriso di impegni professionali, famigliari carica la giornata talmente che poco rimane delle risorse personale energetiche per divertirsi o averne ancora voglia. Esistono vita più dure di altre, ed altre ancora più intense sia il proprio livello socio/economico nelle sfere più basse o in quelle medio alte.

Tutto questo affannarsi, tutto questo correre può essere reale o recepito come urgente ed indispensabile tanto dal togliere tempo a sé stessi, quando almeno riusciamo a dedicare tempo ed attenzioni a chi amiamo. Le interazione relazionali sia affettive/sentimentali e/o famigliari però spesso soffrono di una chiarezza di comunicazione che nasce dapprima in una mancata chiarezza dentro sé stessi.

Apprendere ad ascoltarsi, ad andare al centro di sé stessi, ad ascoltare ciò che il Cuore ci vuole trasmettere spesso implica il coraggio di superare barriere sociali che hanno relegato il Cuore tra gli ambiti di chi è viziato o non maturo, quasi fosse un lusso ascoltare il proprio Cuore ed i sentimenti che ci trasmette.

In culture ed ambiti sociali dove si celebra solo la mente ed il logico razionale, il Cuore sembra quello da non ascoltare, anche se è sempre il primo ed il più grande "strumento" che può e potrà mai risolvere qualsiasi cosa nella nostra vita non funzioni.

Persone abituate e convinte che ascoltare il proprio Cuore è un lusso che non si possono permettere, hanno chiaramente più difficoltà ad ascoltarsi proprio per l'abitudine acquisita ad ignorare ciò che dentro di loro succede.

Ecco che allora che come in qualsiasi processo di rinnovamento, ci si trova ad allenarsi, come in qualsiasi altro campo, progressivamente a sviluppare le capacità dello strumento che avevamo trascurato.

Allenare l'ascolto interiore, allenare la posizione neutrale dell'osservatore/ascoltatore della propria personalità è però il primo passo per aprire una delle Porte più grandi possiate aprire nella vostra vita.

Comprendere progressivamente sia a prendere distanza da ciò che si sente e pensa, sia ad immergersi completamente, affrontando la paura di farlo, nel mondo delle emozioni e dei pensieri che ricacciamo per timore di affrontarli, è quanto di focale e primario per cominciare ad aprire ed attivare opportunità nella propria esistenza che si erano rimandate troppo a lungo.

Spesso il trattenere di emozioni che possono essere anche intense e reprimerli può creare problemi fisici e disturbi reali, quando non si concretizzano in patologie. A dipendenza del proprio carattere, le emozioni si somatizzeranno o nel petto, nel plesso solare o nell'addome: questi tre centri a loro volta creeranno problemi al cuore fisico, allo stomaco o agli intestini e/o organi genitali interni ed esterni.

Diviene quindi ovvio affrontare ogni problematica ed apprendere ad esplorare senza timore il proprio mondo emotivo portandolo, perché ascoltato, a livelli di equilibrio e pace interiore che tutti quanti desiderano, questo anche come sana prevenzione per ogni disturbo e malattia/patologia sia creata dalla repressione delle proprie emozioni o l'indifferenza a persistenti pensieri negativi oscuri.

La mente quindi, così come le emozioni sono strumenti di manifestazione e sono responsabili di creare la nostra realtà quotidiana. Un'insufficiente o ignorata gestione responsabile di pensieri ed emozioni può creare problemi a non finire, quelli stessi che poi ci ritroviamo a dover risolvere ed a rendere difficili le nostre giornate.

Apprendere quindi come osservare i propri pensieri e ascoltare le proprie emozioni per poi gestire entrambe questi ambiti è di vitale importanza e di intelligente strategia per la qualità del proprio vivere quotidiano.

Il Cuore allora diviene il proprio Sole Interiore, Luce guida nella propria esistenza e Potere primo di Manifestazione di Abbondanza, Prosperità e di Infinite Possibilità.

Nella mia pratica quotidiana le diverse sessioni che tengo mirano a lavorare incisivamente e con intento mirato a particolari aree di lavoro per poter ottenere il massimo risultato da ogni strumento e tecnica.

Sia tramite sessioni individuali sia tramite webinars potete accedere a questo tipo di informazione e strumenti che sono gioielli preziosi nella vostra esistenza ed il mio compito è trasmettere questo sapere e queste tecniche a chi le vuole apprendere.


Rinnovo a tutti i miei lettori l’invito a muovere il primo passo del proprio livello personale o a quello del prossimo personale livello evolutivo prendendo contatto per una sessione individuale.

 

Copyright Scintilla di Monica Scandella 2019

 

Sessioni di riferimento:

Sessione First Step

Sessione Autovalore/Autostima

Sessione Burnout

Sessione pensionamento

Sessione Empowerment

Sessione di Rinascita personale e/o professionale

 

Contatto telefonico +41 91 743 27 72 e +41 79 458 97 49

 

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sabato 25 maggio 2019

Sii artefice del tuo cambiamento... sii creatore della nuova versione di te...

Metamorfosi personale...



Troppe persone aspettano un qualcosa ed un qualcuno che le cambi... spesso il cambiamento perché non rincorso con entusiasmo, arriva attraverso il dramma e la sofferenza per richiamare l'attenzione, mentre può essere sollecitato attraverso correnti di energie positive e di attivo lavoro su di sé...

Routine, programmi in automatico, una vita che si ripete in ogni suo giorno in mille rituali che non sono attivatori di energia, bensì ne risucchiano come espressione del livello di inconsapevolezza nel quale viviamo la nostra vita.

Il più delle volte deve accadere qualcosa, come una sonora sberla a risvegliarci dal nostro dolce dormire, dalla zona di confort in cui siamo abituati ad adagiarci invece di attivare tutto ciò che ci mantiene attenti a tutto ciò che siamo, viviamo e che entra nella nostra vita.

Quanti di voi si sono ritrovati a fare la strada di casa senza ricordarsi di averla percorsa ? Quando la vostra vita è gestita da programmi automatici, attuati dal vostro subconscio, essa chiaramente non è una vostra scelta, ma la scelta di vita di chiunque sia riuscito ad influenzarvi.

Vivere in automatico, anche quando la vita è positiva, può portare noia, frustrazione, senso di vuoto e desiderio di cambiamento. Quest'ultimo però è spesso frenato dai mille dubbi, dalle insicurezze, dalla paura di ciò che potrebbe succedere e si rimane nella vita che si sta vivendo.

Quando peggio ancora i programmi in automatico sono negativi e sabotanti allora le cose possono diventare drammatiche, oltre il tollerabile.

In questi tempi di Risveglio della Consapevolezza, di Espansione della Mente e della Visione personale e della propria vita, tutto può concorrere a dare un scossone alle più radicate e consolidate certezze proprio per promuovere il cambiamento, l'evoluzione della propria personalità e del proprio Livello di Consapevolezza.

Il termine "cambiamento" è motivo di timore solo per chi non ama la novità, solo per chi ha enormi resistenze da risolvere, solo da chi non è pronto a partire dal proprio attuale stato.

 

 

Esiste poi tutti una categoria di persone che vorrebbe farlo, ma semplicemente non riesce, sia perché non ha creato ancora le risorse a tutti i livelli per attuare il cambiamento, sia perché il proprio Sistema di Credenze continua a mettere quei paletti che non sono veramente imposti da nessuno. Qualsiasi obiettivo può essere raggiunto con l'adeguato supporto ed la corretta riconfigurazione dei propri programmi mentali/emotivi che rimettono in scena un passato che non vogliamo più veramente.

 

A qualsiasi livello di Consapevolezza si stia vivendo il progresso è possibile ed attuabile ed è solo propria la decisione e scelta di partire, di lasciare il passato, di lasciare ogni e qualsiasi cosa ci ostacola. Quel che conta è comprendere che solo noi possiamo decidere di dare inizio ad un nuovo capitolo della nostra vita, senza nasconderci dietro la scusa di condizioni avverse o persone negative che ci circondano: noi siamo il Potere primo che porta il cambiamento, noi siamo la Luce che illumina un percorso evoluto e ricco dell'Abbondanza più completa.

 

Sollecitare il cambiamento il più delle volte non funziona. Solo l'invito può veramente risuonare nelle persone che ad altri livelli di Consapevolezza hanno già deciso, ma che a livello umano cosciente si raccontano ancora che non possono. Non che questo vada ignorato: basta ascoltare cosa le fa credere di non poter muovere il primo passo verso una maggiore Libertà Interiore per poterla supportare nel processo di cambiamento.

 

Non temete mai di richiedere quello che sembra un "apparente" aiuto esterno: gli incontri creati da sincronicità hanno sempre motivo di essere e spesso servono all'evoluzione ed al progresso di entrambe le parti. Siate liberi comunque di scegliere i partners con i quali interagire sia professionalmente, sia sentimentalmente.


Rinnovo a tutti i miei lettori l’invito a muovere il primo passo del proprio livello personale o a quello del prossimo personale livello evolutivo prendendo contatto per una sessione individuale.

 

Copyright Scintilla di Monica Scandella 2020

 

Sessioni di riferimento:

Sessione First Step

Sessione Autovalore/Autostima

Sessione Burnout

Sessione pensionamento

Sessione Empowerment

Sessione di Rinascita personale e/o professionale

 

Contatto telefonico +41 91 743 27 72 e +41 79 458 97 49

 

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